口腔溃疡有哪些发病原因

口腔溃疡是常见的疾病，也是大家熟知的病症，一般发病之后口腔内部的症状比较明显，而且带来的侵害也特别，而诱发口腔溃疡出现的因素也较多。在这里，不妨一起来了解下引起口腔溃疡有什么病因。

发生口腔溃疡的原因：

营养免疫因素

口腔溃疡，特别是复发性口腔溃疡，与免疫有着密切关系。免疫缺陷，营养不良、偏食，维生素缺乏；微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等缺乏，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

病菌感染

引发口腔溃疡的病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。这类病毒属于原发毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，在细胞核中繁殖。患者只要一犯感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，会立即激活潜伏在体内的病毒，溃疡就可能复发或加重。

内分泌因素

有的女性患者一般在月经期发生口腔溃疡，更年期妇女发病率也升高，可能与体内雌激素量下降有关。

精神压力因素

现代人生活紧张、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱失调等，这是口腔溃疡形成的重要因素。口腔溃疡患者较多是在过度疲劳后发病的。例如睡眠不足、体质下降，这是口腔溃疡形成的主因。

保持积极向上的乐观心态，开心面对每一天。这是我们每天都坚持的事，也是经常听到的劝说和教导。确实，保持乐观的心态是预防口腔溃疡的良好方法，避免焦躁、暴躁等心情，才有动力去预防疾病。

饮食起居，生活有道。保持早睡早起的生活习惯，饮食要保持新鲜、清洁，起居有规律，不要过度熬夜，保持充足睡眠。保持积极的体育锻炼，加强自身免疫力。

饮食要注重清淡，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足够的饮水量，多喝水。口腔卫士要重视，避免吃辛辣的食物，减少此类食物对口腔的刺激，以预防口腔溃疡。在保持充足睡眠的前提下，不要过度劳累，均衡饮食营养，补充缺少而可能引发口腔溃疡的微量元素。每日养成合理的排便习惯。

遇事冷静对待，不要气急伤身，引发口腔溃疡。遇到口腔溃疡要明确是良性口腔溃疡还是恶性的，及时做好就医准备。良性口腔溃疡常发作，溃疡面不定；而恶性口腔溃疡却无复发史。养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，物漱口液等，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。患者每天应保持心情舒畅、乐观开朗。