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微创妇科

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女性在人流后饮食上要注意什么

来源:未知 时间:2017-04-27 11:27

一般来说,流产后的女性身体状况需恢复,建议不能进行太劳累的工作,平时要多注意休息,注意饮食和禁止夫妻生活。流产后应适当吃一些营养丰富的食物以及蔬菜、水果。人流后半个月之内,可吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等食物。

人流之后饮食调整参考:

因身体较虚弱,易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多。平时要适当吃一些蔬菜、水果。

人流后半个月之内,得注意营养补充,得根据身体的实际情况进补。

平时在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。假如行经紊乱者,忌食刺激性的食物,如辣椒、酒、醋、胡椒等。这类食物可能会使下身充血,增加月经量。平时要忌食螃蟹、田螺这些寒性食物。

人流后注意以下问题:

做完人流之后的两个星期内,患者要注意卧床休息,不能从事过重的体力劳动。

禁止夫妻生活。做完人流后大约在四十天之内不能进行夫妻生活,避免造成感染。

女性做完人流后,注意在两周之内或还有血流出的情况下,不能洗坐浴,避免感染,建议可进行淋浴。

人流后会有分泌物流出,应每天用温清水清洗,保持清洁,避免相关感染。

人流后,身体恢复得注意采取避孕措施,因人流后经期不稳定,不预防的话可能会再怀孕。

对于女性而言,人流后经常会出现虚弱、苍白、腰痛、易疲劳这些情况。有的营养素中富含多种抗氧化营养元素,以及维生素C、锌,平时要清除体内的自由基,增强身体抵抗力,改善气血。

【 标签:人流营养补充人流饮食 【点击:】      【编辑:kaizhao】

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