结肠息肉有哪些诱发原因及预防

对于诱发结肠息肉因素，我们要多了解。直肠黏膜的长期慢性炎症，可引起肠黏膜上的息肉状肉芽肿。假如直肠长期发炎，溃疡面的中央还存有水肿充血的黏膜区，周围溃疡愈合后形成瘢痕，逐渐收缩，使残留的黏膜突起，可能出现结肠息肉状。

机械性损伤和粪便刺激。大便中粗渣和异物及其他因素可能造成肠黏膜损伤，长期刺激肠黏膜上皮，使处于平衡状态的肠黏膜受到破坏，细胞产生增加，形成结肠息肉状。

一般认为，息肉形成与基因突变和遗传因素有关系，突变基因由父母遗传给后代，遗传机会男女均等，没性别差异。     

饮食不当引起，大肠息肉病变与发病率和饮食脂肪摄入有较大关系，当脂肪摄入超过总热量，可导致肝脏合成胆固醇和胆汁增加，诱发两者在结肠肠腔和粪便中含量升高。

预防结肠息肉参考：

（1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒，易致酸性体质。

（2）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出，避免形成酸性体质。

（3）保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳，可见压力是主要诱因。中医认为，压力过大，可能使免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，引起体内酸性物质沉积。

（4）不过多吃咸和辣的食物，忌吃过热、过冷、过期及变质食物。年老体弱或有疾病遗传基因者，可酌情吃一些食物和含碱量高的碱性食物，保持良好的精神状态。

（5）生活保持规律，生活习惯不规律的人，如经常打麻将、夜不归宿等，都可能加重体质酸化，易患结肠息肉。所以，我们要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离身体疾病。