!似乎很多朋友对“痔疮”、“肛裂”傻傻分不清啊!因为分不清楚，部分患者排便疼痛、出血，肛门有肿物，以为是痔疮而自行使用栓剂、软膏等药物治疗，其实病症是慢性肛裂。
据统计，肛裂在肛肠疾病中的发病率仅次于痔疮，约占20%，且以年轻人为主，更青睐女性，我国女性发病率约是男性的1.8倍。
肛裂听起来十分严重，但肛肠专家表示，急性的肛裂在解除排便困难、肛管感染等威胁后，绝大多数可以自愈;慢性肛裂经手术治疗和生活习惯调理后，也能康复。
如何区分痔疮和肛裂?
肛裂是临床上常见的疾病，是肛管上皮过度伸展造成的肛管皮肤的裂开，通常表现为排便时疼痛、便血、肛门肿痛。这些症状和痔疮相似，但肛裂有其特殊性的表现，专科医生能快速发现并识别。
痔疮通常表现为肛门有肿物脱出，多数是可复性肿物，即排便时脱出，排便后可自行或用手还纳，不确定有疼痛感;肛裂的肛门肿物脱出叫哨兵痔，不会特别大，一般出现在肛裂口的边缘，哨兵痔与肛裂口、频繁磨擦增生的纤维性疤痕(也称作肛乳头肥大)一同被视为“肛裂三联症”，肛裂的疼痛通常伴随着排便过程出现，且持续时间较长，需数小时才能缓解。
导致肛裂的原因有哪些?
肛裂常见的病因，一是排便困难，大便过硬、过干会对肛管造成机械性挤压，导致肛管上皮开裂，属于机械性因素。如果病人肛管本身存在感染性因素，黏膜脆性较高、韧性较差，只要大便稍微硬就非常容易出现肛裂;二是排便次数增多，如患者频繁腹泻，排便次数较多，肛管同样会出现炎症，脆性升高，更容易裂开。
因此肛裂患者常见于便秘人群，且年轻人患病率更高。肛肠专家指出，这与年轻人生活习惯改变相关，常吃快餐食品，煎炸类食物容易导致便秘、肠道湿热。老年人生活习惯更加健康，，青菜水果食用较多，喝水充足，且经常运动，因此患病率更低。此外，患者在办公室工作时间较多，喝水和运动减少，排便干硬，据统计占患者比例高达三分之一。
急性肛裂可保守治疗
急性肛裂通常是新鲜的、短时间的、早期的，由于暴力排便、肛管张裂、感染性因素导致，通过一系列保守治疗，可以得到缓解、自愈。
患者一方面要注意肛门的清洁，在便后及时清洁肛门，包括坐浴和清洗;用柔软的纸擦拭肛门，减少摩擦因素;另一方面要保持大便通畅软化，养成良好的排便习惯，排便时力量不能过大，次数不可以太多。
在保守治疗时为缓解疼痛，患者首先要控制排便的用力;其次松软的大便能减少创面摩擦，部分身体条件较差的患者可以使用黏膜保护剂、大便软化药等缓解症状;疼痛比较明显时，患者可口服止痛药，或使用肛管表面麻醉剂止痛。
在保守治疗时为缓解疼痛，患者首先要控制排便的用力;其次松软的大便能减少创面摩擦，部分身体条件较差的患者可以使用黏膜保护剂、大便软化药等缓解症状;疼痛比较明显时，患者可口服止痛药，或使用肛管表面麻醉剂止痛。
肛肠专家指出，预防肛裂需保持良好的排便习惯
1、排便时数
理想的排便相对松软，有边界，不会过于干硬，患者要注意多饮水、多食青菜水果、纤维素等，保持大便软化。
排便次数不能过多或过少，每天1~2次，一周排便3次以上较为良好。每次排便时间尽量不要超过10分钟，如果排便困难还继续坚持，则可能排出黏膜、导致盆底下垂等问题。
2、排便姿势
有研究表明，大腿和上身保持30°~40°的角时，排便会比较顺畅，即蹲位排便，因此市面上出现了帮助人们使用马桶时保持蹲位的如厕小凳。但个人体格不同，需要适当调整排便体位，找到自己舒适、顺畅的姿势，蹲位并不适用于所有人。
3、便后养护
便后使用马桶圈冲洗清洁、湿巾擦拭等对预防肛裂有意义，保持肛门的清洁可减少感染因素发生。但要注意的是，冲洗肛门的水温不能过高，否则容易导致肛门感觉功能下降，进而引起损伤;冲洗次数不能太多，长期冲洗容易使肛门皮肤屏障功能降低;用水或湿巾清洁后要保持肛门干燥，不能过于潮湿。
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