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宝宝厌食的原因有哪些?如何改善?

来源:长安乌纱医院 时间:2018-06-30 08:32

儿童由于身体发育还未,因此容易受到天气等原因的影响,导致厌食的情形发生,这就严重的影响了孩子的成长发育。

宝宝厌食的常见原因
1.孩子生活时间不规律,学龄前儿童的消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。
2.甜食或寒凉食物摄入过多了,如喜欢吃巧克力或糖果,此类食品热量过高,抑制食欲中枢。
3.饮食的环境,吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。
4.缺锌引起的厌食,体内缺乏锌会影响味觉和食欲。
5.其他因素如物。一些物会刺激或损害肠胃造成厌食。

改善宝宝厌食的方法
1.改变不良的饮食习惯。少进食高热量的甜食及寒凉的食物。纠正边吃边玩的饮食习惯,不可强迫进食,创造良好的进食气氛,增加食物的花色品种以促进其食欲。鼓励孩子多进食以增加胃容量。
2..适量补充微量元素锌及其他维生素如复合维生素B。
3、要耐心,把吃的东西切碎,撕小,一次喂一小口,等他吃完了,再喂第二口,不要让他噎住,给他可怕的经验。
4、饭菜的口味要掌握好,不要太淡或太咸,不要用味精,要注意色、香、味。
5、在他疲倦,情绪不好时,不要勉强他吃,可以等待他恢复精神,情绪正常时再吃。
6、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时,兴致勃勃,什么都爱吃,让他看在眼里,记在心上。

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