宝宝厌食的原因有哪些？如何改善？

来源：长安乌纱医院时间：2018-06-30 08:32

儿童由于身体发育还未，因此容易受到天气等原因的影响，导致厌食的情形发生，这就严重的影响了孩子的成长发育。

宝宝厌食的常见原因

1.孩子生活时间不规律，学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

2.甜食或寒凉食物摄入过多了，如喜欢吃巧克力或糖果，此类食品热量过高，抑制食欲中枢。

3.饮食的环境，吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

4.缺锌引起的厌食，体内缺乏锌会影响味觉和食欲。

5.其他因素如物。一些物会刺激或损害肠胃造成厌食。

改善宝宝厌食的方法

1.改变不良的饮食习惯。少进食高热量的甜食及寒凉的食物。纠正边吃边玩的饮食习惯，不可强迫进食，创造良好的进食气氛，增加食物的花色品种以促进其食欲。鼓励孩子多进食以增加胃容量。

2..适量补充微量元素锌及其他维生素如复合维生素B。

3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。

4、饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

5、在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。

6、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。

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