小孩保健常见有什么误区

对于孩子的保健，家长应随时关注天气预报，当气压低、空气污染时，尽量少让孩子出门。人多的场合下，尽量不要带孩子去，较多商场靠空调调节，空气质量不理想，可预防呼吸道传染。

孩子保健常见参考误区：

常给孩子吃钙片

婴幼儿体内不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴入孩子口中等食补的方式，补钙效果胜于吃钙片。

牛奶+鸡蛋的早餐方式

假如早餐没谷类食品，像馒头、面条、米粥等，易影响孩子的身高发育。牛奶对于幼儿可当水喝，家长可在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子口腔。

孩子要多穿衣

温度高达近30℃，幼儿园的孩子仍穿着毛裤。孩子运动时的热量常比大人还多，家长让孩子穿得和自己一样多就行。

孩子大便干燥吃香蕉

仅吃香蕉是不管用的，比较重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，时间保持固定。

豆制品是蔬菜

豆制品可看作荤菜，假如孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒蛋则是适当的荤蔬搭配。

孩子不能晒太阳

有的家长在孩子晒太阳时，给其蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至隔着玻璃晒。正确方式是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。

吃零食有害健康

适当给孩子吃点零食，补充体内营养。尤其是身材瘦小的孩子，晚饭后给他们吃零食，吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可采用这种方法增强发育。

内脏等于肝脏

内脏对孩子的发育大有裨益，较多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经存在有害成分，不宜多吃。家长应多给孩子吃些其它内脏。

幼儿不爱吃肉

孩子不喜欢吃难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉。一般来说，孩子爱吃易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄鳝。

蔬菜削皮吃

蔬菜连皮煮汤比较有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，如煮青菜汤就比较有营养。