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宝宝腹泻的饮食调理

来源:东莞市长安镇乌沙医院 时间:2020-10-23 10:22

宝宝腹泻的饮食调理
1、以流质和半流质的食物为主
无论是大人还是孩子,生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝,就尽可能多的喂他吃奶;添加辅食阶段的孩子除了增加喝奶外,还要加白开水和软烂的米粥;再大一点的孩子,比如我家妞这样大的,还可以适当喝一些清淡的汤增加营养。
2、做孩子喜欢的食物
宝宝生病的时候食欲都会下降,这时不要强迫孩子进食你认为有营养,而孩子不喜欢的食物,尽量满足孩子的口味,我信奉的原则就是吃就比不吃强,但要注意少食多餐,不容易消化的食物还是要少给孩子吃。
3、怎样能预防脱水
生病期间的宝宝应增加一些新鲜果蔬,因为宝宝通常都不喜欢口服补充一体的盐水,呵呵,其实大人也不喜欢,要想让宝宝预防脱水,妈妈可以用鲜榨的果汁,比如苹果汁来代替补充液体盐,也可以做成果蔬泥给宝宝增加营养。
4、不要给宝宝添加新的辅食
处在添加辅食阶段的孩子如果生病,妈妈不要急于给他添加新的辅食,因为生病的宝宝消化系统功能减弱,添加新的辅食可能会引起不适。
5、给宝宝补充有益菌群
对三岁以下的孩子,生病时可以同时适当补充有益菌群,抑制有害菌群过度繁殖,调整体内的微生态失衡,尤其是腹泻的时候,不要急于给孩子吃各种抗生素,采用肠道微生态疗法,更有助于恢复宝宝肠道正常菌群的生态平衡。比如多给孩子食用含有益生菌的健康食品,如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳饮料、果蔬发酵饮料等。也可以给孩子适当补充一些益生菌制剂,比如益生菌,多用来预防和治疗秋冬季节儿童多发性肠道疾病。平时也可经常给宝宝服用,可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他辅食一起冲饮,能有效增加宝宝肠
道中的益生菌数量,增强婴幼儿肠道免疫力,促进宝宝健康成长。也许有的妈妈会担心长期服用,有副作用,这个不用担心,已经通过千万妈妈的验证,非常安全健康。
如何预防宝宝腹泻
1、忌乳食不节
婴幼儿腹泻是小儿时期一种常见病多发病,以三岁以下小儿易发病(且年龄越小发病率越高),本病虽一年四季皆可发生,但以夏秋季节发病率高。婴幼儿“脾常不足”,乳食又不知自节。若父母调理失宜,乳食无度,或突然更换饮食品种(添加辅食),则易损伤脾胃而形成腹泻,甚至会引发脱水和电解质紊乱。所以夏秋季节加强调养,戒乳、添加辅食错过炎热的季节,提前或错后一、二个月。
2 、忌受凉
在气候突然转冷或护理失宜时,腹部或尾骶部受凉,使肠蠕动增加,可引发与加重婴幼儿腹泻。所以,夏秋季节夜间天气再热也要注意孩子腹部保暖,可给孩子戴一个肚兜,或在腹部包裹一个浴巾,以防受寒。另外,婴幼儿脾胃娇嫩,若过食生冷瓜果,伤损脾阳,就会引发与加重腹泻。所以应少让孩子吃冷食冷饮,秋后更不要让孩子多吃瓜果。
3、忌情绪不稳
小儿情绪紧张或情绪低落,或哭叫过度,均可引起植物神经功能紊乱,使消化液分泌异常,胃肠蠕动增加而加重腹泻。所以,要尽量防止孩子受惊吓,减少孩子哭闹。
4、忌不注意饮食卫生小儿脏腑娇嫩,免疫功能低下。若进食不洁食物,如未洗净的瓜果、生拌凉菜、变质的牛奶、隔夜饭菜和苍蝇污染的食品等,致细菌等微生物从口而入,就会引起肠炎腹泻、痢疾等,所以要特别注意饮食卫生。
5、忌长期使用抗生素
慢性腹泻患儿若长期使用抗生素,则容易导致肠道菌群失调,诱发霉菌感染。对这类小儿采用中药治疗往往会取得良好疗效。
 

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