如何预防小儿感冒

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2020-10-23 09:54

炎炎夏日，小孩子开始贪凉，时常趁着家长不在或不注意，跑去外面玩耍，甚至玩耍回来后直接对着风扇或空调猛吹，然后自然而然的孩子就感冒了，而家长又有自己的工作无法一直守在孩子身边照顾他。这时候我们的家长就要学着怎么在平时去预防孩子的感冒。

小儿感冒多为小儿上呼吸道感染，上呼吸道指鼻、咽、喉部的感染，如果感染向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎。大部分是病毒感染，少部分是链球菌、肺炎球菌、流感杆菌引起。天气寒冷，人的抵抗力下降，室内不通风，很容易造成感冒病毒的蔓延，而抵抗力弱的婴幼儿容易被感染。

现简单介绍一些预防方法，以供各位家长参考。

首先保持家庭环境的清洁卫生，特别是保持室内空气清洁，勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播，因此，这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热，进行空气熏蒸消毒，以切断传播途径。

其次，加强幼儿身体锻炼，可以增加室外活动，跑跑跳跳，能有效增强孩子免疫能力。

科学饮食。饮食宜清淡，应增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特别强调一下，西式快餐应该避免。尽量减少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。

对于平时体质较弱的幼儿，可以酌情应用药物预防。但需注意的是，这些药物多为清热解毒类，对于脾胃虚弱的幼儿应避免应用，这类幼儿应到医院听取医生建议用药。个人比较主张对于免疫力较弱的幼儿，可以在每年九至十一月份注射流感疫苗，能有效提高免疫力，减少感冒次数。

还有重要一点饮食适量勿积滞，俗话说“要得小儿安，三分饥和寒”，大家似乎都知道，可是，实际生活中，要真正做到就不容易了。有的孩子食欲旺盛，总是吃不够，家长不忍让孩子少吃，往往听之任之，结果容易造成小儿积滞；还有一些宝宝，食欲不好，但是遇到喜欢吃的，可能就会多吃一些，或者家长尽量多喂，也会造成积食。脾胃积滞，容易化热，护理稍有不慎遇凉，就容易感冒挟滞。所以，做到“饮食三分饥七分饱”，杜绝产生积滞，是预防小儿感冒的第1步。

以上就是小儿感冒一些预防的方法，大家生活环境不同，家长就要按照自己的生活环境来调整预防措施。希望各位家长能通过此文有些许收获。

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