儿童为什么在春季咳嗽三个措施可有效避免

来源：未知时间：2019-04-23 16:30

儿童春季咳嗽是比较常见的现象，咳嗽有可能是外界不良因素刺激造成的，也可能是自身免疫力较差引起的，平时要多鼓励孩子参加户外锻炼，可以有效提高机体的免疫功能，能够避免咳嗽的发病，并且要注意室内空气流通，儿童为什么在春季咳嗽？

儿童为什么在春季咳嗽

一，免疫功能低下，儿童自身的免疫功能比较差，平时应该要加强身体锻炼，提高自身的免疫功能，能够提高人体的抗病能力，可以有效避免咳嗽的发病，免疫功能低下是造成咳嗽的主要原因，提高自身免疫力是非常重要的。

二，不良因素的刺激，外界不良因素刺激，也是导致儿童咳嗽的主要原因，平时要注意室内空气流通，养成勤开窗通风的习惯，保持室内空气和温度适宜，可以有效避免不良因素对身体的刺激，能有效预防儿童咳嗽。

三，饮食不当也会造成咳嗽，尽量不要让孩子吃刺激性较强的食物，经常吃刺激性强的食物，也会影响到呼吸道和消化道的健康，容易造成咳嗽的发病，而且会降低孩子自身的免疫功能，平时饮食尽量清淡，应该要注意饮食卫生。

如何预防儿童咳嗽

多喝水。补充足量的水分，尽量少去人群密集的地方，平时多鼓励孩子喝水，及时补充身体需要的水分，避免身体缺水，能够加快人体的新陈代谢，可以排除身体内有害物质，不要喝不干净的水源，不吃不干净的食物。

多吃维生素a含量高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，并且要注意饮食卫生，补充身体需要的维生素a可以预防风寒感冒，并且能避免呼吸道感染疾病的发病，平时也可以多让孩子吃些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素a，可以有效减少感冒和咳嗽的发生。

多吃铁元素含量高的食物。铁元素含量高的食物，可以促进免疫细胞功能恢复正常，如奶类、蛋类、菠菜、肉类等食物，这些食物中含有丰富的铁元素，但是需要注意的是补充铁要适宜，过量补铁也会对孩子的身体产生不利影响。

儿童为什么在春季咳嗽？春季咳嗽是比较常见的现象，外界不良因素的刺激是造成咳嗽的主要原因，尽量让孩子少去人员密集的地方，并且要鼓励孩子多喝水，多喝水能够促进人体新陈代谢，能排除人体内的有害物质，可以减少不良因素的刺激。

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