人体下巴长痤疮通常由什么因素引起

通常来说，下巴长痤疮的人有可能是因体内毒素过多、内分泌失调，从而引发毒素长在皮肤上。对于这情况，排毒是重要的步骤。有的女性每个月月经前后时，下巴会出现痤疮，这时不用过于担心，有的女性月经前后不会再冒痤疮，这情况便与体内激素有关系。但要避免用手去挤压痤疮，因为这样可能会造成细菌感染。

下巴长痤疮还有可能跟平时的生活习性有关。常熬夜的人大多数会出现痤疮，经常熬夜、日夜颠倒使皮肤的新陈代谢功能紊乱引起毛囊角质代谢困难、异常，从而堵塞毛孔致痤疮出现。

常使用电脑和手机的人会因辐射对皮肤造成相关影响。尽量在使用完电脑或手机后做一次洁面。建议每天保持充足的睡眠，注意调理身心健康。尽量避免有油性的化妆品和刺激皮肤的化妆品。清洁面部之后要适当做好保湿工作。保湿使面部油脂平衡获得调整。

出现痤疮当然要注意日常护理，尤其皮脂分泌旺盛的人，平时早晚洁面时要注意用温热和流动的清水进行洁面。但这不意味着洗脸次数越多越好，假如洗脸次数太多，也可能会造成脸部油脂失去平衡，痤疮不但不减少，反倒可能会加重。

较多人常被痤疮困扰，但只要平时做好相应的个人护理和注意平时休息不熬夜，痤疮还是可避免的。有的人因个人身体因素导致痤疮不消退。

对于易长痤疮者来说，平时应多增补维生素A，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防备毛囊角化，消除粉刺，调治皮肤汗腺功效，淘汰酸性代谢产品对表皮的腐蚀，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食品，维生素B2能促进细胞内的生物氧化历程。

忌食高脂类食品，这类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，平时应忌食类似肥肉、猪肝、猪肾、鸡蛋等方面的食物。

忌食腥发食物。腥发之物可引起过敏而致疾病加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难获得诊治。因此，腥发之物要尽量忌食，尤其是海产品，如海鳗、海虾等。