什么方法收缩子宫效果好

来源：东莞市长安乌沙医院时间：2021-12-13 14:42

在女性分娩之后子宫会慢慢恢复到怀孕前的大小，这个时候如果出现子宫收缩不良的话子宫的恢复就会受阻，子宫收缩不良也会导致恶露无法正常排出，女性患上妇科疾病的几率就会增加很多，所以在产后一般都会预防子宫收缩不好的情况出现。那么什么方法收缩子宫效果好呢？

什么方法收缩子宫效果好呢？

1、按摩子宫部位：在生完孩子之后，女性在第.二天的时候需要对子宫进行按摩，做法主要是把手放在肚脐的部位做顺时针的环形按摩，可以刺激子宫收缩。

2、乳房按摩、刺激乳头：在分娩之后女性尽量是选择母乳喂养，母乳喂养的好处很多，不仅可以预防乳腺炎，给新生儿更多的免疫保护，还可以刺激子宫的收缩。当女性的乳头受到刺激，其体内会分泌一种收缩素，而女性们也可以进行乳头的按摩来刺激分泌这种激素。

3、服用生化汤：在坐月子的时候女性可以喝一些生化汤来帮助子宫恢复和排除恶露，这时候子宫自然会收缩。

4、做提肛运动：提肛运动的作用是收缩肛门，但是每天做这种运动的话也可以让子宫慢慢恢复到怀孕前的大小。

产后子宫收缩不好的原因

1、精神因素：产妇如果对分娩比较恐惧的话会出现过度紧张的情况，加上分娩的过程中过度疲劳、体力消耗多大等，会出现子宫收缩不良的情况。

2、内分泌因素：一些女性在分娩前由于个人体质的原因造成催产素、前列腺激素、孕激素分泌不足或者不协调，也有的女性是因为过度肥胖而导致激素水平紊乱，在分娩过后也会出现子宫收缩不好的情况。

3、子宫因素：当产妇的子宫发育不良、急性、羊水过多、巨大儿、子宫肌瘤、输卵管不通、多胎等情况的时候，子宫的承受力不足，在分娩后也有可能出现子宫收缩不良。

4、药物因素：在分娩的时候产妇如果使用镇静剂过量，也有可能导致在产后出现宫缩乏力，导致出现子宫收缩不良。

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