咨询热线:0769-85399120 一健通话免费咨询
长安乌沙医院logo图

您现在的位置: > 诊疗科室 > 温馨产科 > 产后康复 > 正文

温馨产科

科室介绍: 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》,配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备,极力营造温馨舒适的分娩环境,为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务,产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。

女性产后做盆底肌恢复要留意什么

来源:未知 时间:2020-10-29 10:37

  较多女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆腔问题,如腰酸背疼、产后阴道松弛、生理性尿失禁、子宫肌垂等。如果盆底肌肉受损不及时恢复,女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,尿失禁现象会变得严重。因此,产后女性要注意盆底肌恢复问题。

  盆底肌一般是指女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成,其中结缔组织易受到损伤,女性妊娠、分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤。

  盆底的韧带及筋膜等结缔组织构成的盆底板,把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住,具有控制排尿、排便,支持盆腔脏器,维持阴道紧缩度和提高夫妻房事满意度等多种功能。

  假如盆底肌肉及神经遇到相关损伤,会给女性带来一系列困扰,如阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等,影响女性夫妻生活质量。

  女性盆底肌损伤时,较多见的症状表现有阴道松弛、房事上不满意、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿)、重复出现阴道炎、尿路感染这类问题。

  盆底肌损伤如不及时治疗,日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题,且随着年龄的增加,身体机能下降,这类问题可能会越来越严重,要做手术治疗。

  建议产后妈妈要做一个盆底肌肉功能的检查,了解自己的盆底功能情况,以便进行相应的康复训练。一般医生会先进行问诊,了解产妇是否出现过打喷嚏或者咳嗽时不自主漏尿的情况。然后通过普通的妇检,观察产妇有无阴道膨出、宫颈脱垂等,必要时再进行盆底肌力测评。盆底肌力测评的结果正常应该在3级至5级之间。不过,多数产后新妈妈的盆底肌肉力量仅有0级至2级,需要做相应的康复训练。

  除了怀孕、分娩这类原因以外,女性在长期便秘、咳嗽、提过重物品、肥胖、大运动量锻炼等过程中,都会在相关程度上损伤盆底肌肉。此外,女性在更年期后,由于体内激素水平的急剧变化,盆底问题可能会变得较严重。对此,女性不能大意,多关注盆底肌健康。

【 标签:】 【点击:】      【编辑:ningsi】

医院简介

东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院,目前门诊部设有:急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手(足)外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

联系我们

首页

新闻

科室

医生

咨询