现代女性坐月子讲究

来源：未知时间：2019-03-22 10:21

生孩子，是女人一生之中重要的事情。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗，可见坐月子对一个女人多么重要。现在，80后年轻妈妈成为坐月子的主流人群，她们对于坐月子的关注与以往妈妈们不同。她们追求的是科学、专业、精细的坐月子方式，她们会主动寻找资讯，和网友们交流，会说服婆婆或妈妈们带孩子的方式不对，她们会关爱孩子的同时，更加关注自我的产后健康投入。

一、讲究月子里的膳食营养

产妇坐月子，科学的膳食营养关键，月子里要根据产妇和婴儿的身体情况，精心制作科学、营养、美味的月子餐，既要保证产妇和婴儿身体所需营养，又要利用产妇产后形体恢复。

二、专业的宝宝护理

专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。新生儿父母都不是专业护理人员，而且刚实现角色的转变，很难为新生儿提供专业的护理。面对新生儿出现的溢奶、呛奶等各种不适，或者面对新生儿黄疸、湿疹等症状时，不能正确判断并进行即时处理。这时就需要护理人员为新生儿提供专业护理。

三、产后心理调节重要

女性怀孕生产对身体和心理都有巨大影响，新妈妈要学会排除产后抑郁。有资料表明，我国产后抑郁症的发病率正在逐渐递增，而且近五分之一的女性患有严重产后抑郁。这对婴儿的健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位都是十分不利的。因此，不论是产妇还是亲属都要关注产妇的心理状况，加强心理调节。

四、精心于“漂亮妈妈”

产假过后，新妈妈很快就要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。因此，产后的形体恢复成为每个新妈妈产后的必修课。从面部护理、妊娠纹修复到乳房护理、纤体塑身等等，新妈妈们每日忙的乐此不疲。

相对于宁愿把集毕生精力，把大量财钱用于衣着打扮上，却忽略坐月子重要性的女性来说，调养的新妈妈们更具有投资眼光，因为坐月子也是一个女人重生的机会，把握住这次机会不但会拥有健康的身体，还会拥有美丽容颜。

【标签：膳食营养宝宝护理心里调节】【点击：】【编辑：君君】

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