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温馨产科

科室介绍: 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》,配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备,极力营造温馨舒适的分娩环境,为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务,产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。

产后脱发可留意哪几种补血食物

来源:未知 时间:2017-07-21 16:55

很多新妈妈生完宝宝后可能脱发,产后脱发一方是因体内雌激素重新调整导致,此外气血不足还可能导致脱发。产后女性多吃补气血的食物可改善脱发,请参考下面介绍。

土豆

对人体有诸多益处,土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身等。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品受到较多人喜爱,这和它自身丰富的营养价值有关。

山药

对于我们来说,山药具有良好的补益作用,它是补气血的食物。一般来说,山药具有良好的益气补肾的作用,对于治疗拉肚子有着良好的作用。山药性平,服用后,不仅能给我们较好的饱腹感,同时还不易出现腹胀的情况。

板栗

板栗性温,服用之后能起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。板栗之中含有丰富的营养物质,例如脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维都是身体所需要的,经常服用能起到良好的降低血压以及预防患有中风及冠心病的可能。板栗之中含有丰富的钙质,经常服用板栗能起到补钙作用,对于预防骨质疏松起到良好作用。

鸽子肉

鸽子肉有良好的益气补血以及保健肝肾的作用,对于大病初愈以及月经不调、记忆力下降的群体来说比较适合,具有良好的补益作用。

鲫鱼

鲫鱼是我们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的作用,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎有良好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易消化吸收。

【 标签:脱发产后脱发补血食物土豆 【点击:】      【编辑:kaizhao】

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东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院,目前门诊部设有:急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手(足)外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

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